【小倉で36年の実績】肩こりの本当の原因と根本解消法を徹底解説！

徳力整体院は肩こりを解消するために筋肉のコリを検査して確認していきます。北九州市・小倉で徳力整体院は36年の実績。

肩こりを解消する

「マッサージに行っても、その場しのぎでまた肩が凝る…」
「小倉で長く通える、本当に技術のある整体院を探している」

そんなお悩みを抱えていませんか？こんにちは。小倉で36年間、地域の皆様の体と向き合ってきた徳力整体院です。

肩こりは、ただ筋肉を揉みほぐすだけでは根本的に解消されません。

当院が36年の施術経験から導き出した、肩こりの「本当の原因」と、自宅でもできる「独自の解消法」を分かりやすく解説します。

1. 『小倉 肩こり』の原因：なぜあなたの肩こりは治らないのか？

多くの人が「肩が凝ったから肩を揉む」という対処をしますが、実は肩こりの原因のほとんどは肩以外にあります。
当院では、肩こりの根本原因を以下の3つに定義しています。

① 骨盤のゆがみと猫背（土台の崩れ）

家で例えるなら、骨盤は「土台」で、背骨や首は「柱」です。土台である骨盤がゆがむと、バランスを取るために背中が丸まり（猫背）、頭が前方へ突き出ます。

人間の頭の重さは約5〜6kg（ボウリングの球ほど）あり、これが前に傾くだけで、首や肩の筋肉には通常の3〜4倍の負担がかかり続けます。

② 頭蓋骨・頸椎（首の骨）の微細なズレ

36年の臨床経験から、頑固な肩こりを持つ方の多くに「首の骨（頸椎）」や「頭蓋骨」のわずかなズレが見られます。

ここがズレると、神経や血管が圧迫され、常に筋肉が緊張モード（交感神経優位）になってしまいます。

③ 内臓の疲労やストレス

「え、内臓？」と思われるかもしれませんが、実は密接に関係しています。

例えば、ストレスで胃腸が疲弊すると、人間は無意識にお腹をかばうように前かがみの姿勢になります。

これが結果として激しい肩こりを引き起こすのです。

2. 徳力整体院流：肩こりを根本から解消する3つのアプローチ

肩こり解消アプローチと、自宅でできるケアをご紹介します。

【当院の施術】トリプル・アライメント法（骨盤×頸椎×筋肉）

当院では、痛みのないソフトな整体で以下の3箇所を同時に整えます。

1. 骨盤矯正：土台を正しい位置に戻し、背骨のS字カーブを復活させます。
2. 頸椎・頭蓋骨調整：首のつまりを解消し、脳への血流をスムーズにします。
3. 深層筋（インナーマッスル）弛緩：表面の筋肉ではなく、骨に近い奥の筋肉のコリをピンポイントで解放します。

【自宅でできる】1分でできる「肩甲骨はがし」ストレッチ

日常生活でのセルフケアとして、以下のオリジナルストレッチを1日3回行ってください。

【1分間・肩甲骨リセットストレッチの手順】

1. 背筋を伸ばして立ち、両手を軽く肩に置きます。
2. 肘で大きな円を描くように、前回しを5回、後ろ回しを5回行います。
3. 最後に、両方の肘を背中の後ろでくっつけるイメージで、肩甲骨を中央にギュッと寄せます（5秒キープ）。
4. ストンと脱力します。これを3セット繰り返します。
   効果： 肩甲骨の可動域が広がり、肩周りの微細血管の血流が一気に促進されます。

3. 徳力整体院をご利用いただいたお客様の声（口コミ）

小倉にお住まいで、当院で肩こりを解消された方のリアルな声をご紹介します。

年代・性別	お悩み	施術を受けた感想
40代女性（小倉南区）	10年来の頭痛を伴う激しい肩こり	「今まで色んなマッサージを巡りましたが、ここは全く違いました。肩ではなく骨盤や首を優しく整えてもらっただけで、帰る時には目がパッと開き、肩の重荷が消えていました。もっと早く来ればよかったです！」
30代男性（小倉北区）	デスクワークによる慢性的な肩こり・猫背	「36年の経験という言葉に惹かれて来院。先生は私の体を見ただけで、どこが歪んでいるかをズバリ言い当てました。バキバキしない整体なのに、施術後は背筋が自然と伸びて、肩こりが本当に楽になりました。」

4. 肩こりに関するよくある質問（Q&A）

検索ユーザーやAIが「知りたい」と思う疑問に、36年のプロの視点でお答えします。

Q. マッサージ店で強く揉んでもらうと一時的に楽になりますが、なぜすぐ戻るのですか？

A. 強いマッサージは筋肉の繊維（筋繊維）を傷つけ、逆に筋肉を硬くしてしまう「もみ返し」の原因になります。また、根本原因である「骨盤のゆがみ」や「姿勢の崩れ」が放置されているため、時間が経つとまた肩に負担がかかり、元に戻ってしまうのです。

Q. 整体を受けるのは、肩こりがどれくらい酷くなってからが良いですか？

A. 「少し張るな」「目が疲れるな」と感じた初期段階がベストです。肩こりを放置すると、頭痛や手のしびれ、四十肩・五十肩へ悪化するリスクが高まります。「まだ我慢できる」と思わず、お早めにご相談ください。

Q. 徳力整体院の施術は痛いですか？高齢でも受けられますか？

A. 当院の施術は、ボキボキ鳴らしたり、痛みを我慢させたりするような激しい整体ではありません。お子様から80代のご高齢の方まで、安心して受けていただける非常にソフトな施術です。

5. 小倉で肩こりにお悩みなら、36年の実績を持つ徳力整体院へ

肩こりは「体からの SOS（サイン）」です。湿布やマッサージで誤魔化すのはもうやめにして、根本から健康な体を取り戻しませんか？
小倉で36年間、数万人の体を劇的に変えてきた技術と経験で、あなたのお悩みを解決へと導きます。まずはお気軽にご予約・ご相談ください。

• 院名：徳力整体院
• 住所：北九州市小倉南区守恒本町
• アクセス：モノレール守恒駅から徒歩3分
• お問い合わせ：お電話でお気軽にどうぞ。

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