北九州市小倉からも徳力整体院の肩こり根本改善法

（北九州市小倉南区と小倉北区）肩こりを根本の原因から解消する整体をしていますが、その為には検査っすることが重要です。

肩こりは筋肉のコリだと誰が言ったのか？………それは検査ができない方が適当に。

イメージから想像すると筋肉のコリだから、コリコリするというイメージかな？

肩こりがつらい方へ

デスクワーク、スマホ操作、家事、運転、ストレス。現代生活では肩こりが出る原因がいくつも重なっています。「湿布やストレッチ、マッサージで良くなったと思っても、また戻ってしまう…」と悩まれている方は多いのではないでしょうか。

徳力整体院（北九州市小倉南区）は、北九州市小倉北区からも多くの方が「肩こりの根本改善」を求めて来院されています。

当院では、肩そのものだけでなく、 姿勢・骨盤・首・肩甲骨・呼吸・歩き方 まで全体のバランスを整えることで、再発しにくい肩こり改善を行っています。

肩こりは「結果」であって「原因」ではない

肩こりの筋肉のコリは結果であって、原因ではありません。

何が起きて、その結果で、筋肉のコリが起きたということです。

肩こりに代表される筋肉は僧帽筋と言う。

僧帽筋は大きな筋肉で、髪の生え際の後頭部や肩甲骨まである大きな筋肉。

この筋肉が使うこと、動かすこと、保持することで筋肉の疲労を作ることを………コリと言う。

つまり肩こりとは、筋肉疲労のこと。

だから肩を叩いて刺激したり揉んだり、マッサージする事や電器をかけることで楽になれる。

しかし、肩を使う時でも肩の筋肉の問題だけで起きることはありません。

指先でスマホを操作する時も、実は全身を使っています。

保持する事や支えることでか指先の筋肉だけではありません。

それらの生活で使用する指先、腕、肩に疲れがたまります。

肩だけを揉んでもよくならない理由

よくある対処

• 肩を強く揉む
• 湿布を貼る
• 温める
• 電気治療

これらは確かに「一時的な楽さ」につながることがあります。

しかし、肩こりの多くは

• 猫背
• 骨盤の歪み
• 背骨のカーブの乱れ
• 肩甲骨の動きの低下
• 首の角度の崩れ

が原因で起こっています。

つまり、 肩が凝っているのは結果であり、原因は別の場所にある のです。

そのため肩だけを触っても、また元の状態に戻りやすいのです。

徳力整体院の肩こり改善の特徴

徳力整体院は36年の実績で検査をしています。

検査と言っても病院のような病気の検査ではありません。

当院で行う検査は、全体の体の崩れの検査です。

全体の体の崩れにも程度と言うか、段階が存在しますので、強いコリの方でも全体の体の崩れの程度は軽い場合もあります。

1. 丁寧な検査で原因を明確にする

姿勢、首の角度、肩甲骨の動き、背骨、骨盤の位置、立ち方、座り方、呼吸などを細かく観察します。

「なぜ肩に負担がかかっているか？」

を分かりやすく説明します。

2. ボキボキしない、筋肉とバランスを整える施術

・電気に頼らない

・強い指圧ではない

・無理に骨を動かさない

やさしい手技で深層筋と関節の動きを整え、体が自然と良い状態を保てるように促します。

3. 再発を防ぐ姿勢・生活アドバイス

普段の体の使い方が変わらない限り、同じ場所に負担がかかります。

そこで、以下を無理なく続けられる形でお伝えします。

・座り方

・スマホを見る姿勢

・呼吸法

・肩甲骨の使い方

・簡単なセルフケア体操

よくある肩こりの状態別の改善ポイント

タイプで分けると理解しやすいですが、問題は何から疲れが生み出されているのか？………と言うことです。

デスクワーク型

パソコン時の「頭が前に出る姿勢」で首に大きな負担がかかります。首と肩甲骨の連動性を回復する施術が有効。

スマホ首タイプ

長時間のスマホで首が極端に前傾し、肩・首・背中に重だるさ。正しい頭の位置に戻す施術＋日常動作改善。

ストレス型

呼吸が浅くなり、首の前側の筋肉が硬くなります。横隔膜や胸郭の調整も重要になります。

施術の流れ

1. カウンセリングで生活習慣や症状をヒアリング
2. 姿勢・動作チェック（ここで原因の方向性がほぼ決まる）
3. 手技による筋肉・関節バランス調整
4. セルフケア、再発予防のアドバイス
5. 経過を見ながら改善ペースを調整

実際に通われた方の口コミ・感想

徳力整体院へ寄せられる感想、口コミ

小倉北区 在住 30代女性（デスクワーク）

「肩こりと頭痛が毎週のようにあり薬に頼っていましたが、徳力整体院で姿勢や骨盤の歪みを教えていただき、通うほどに肩こりが軽くなり、頭痛の回数も減りました。肩だけが原因じゃなかったことに驚きました。」

小倉北区 在住 40代男性（運転が多い仕事）

「強いマッサージに通っていましたが、改善は短時間だけでした。徳力整体院は無理に押さずに改善していくので安心。背中と肩甲骨が動きやすくなり、仕事中の疲れが減りました。」

よくある質問（Q&A）

徳力整体院へ寄せられる質疑応答

Q：どのくらいで良くなりますか？

A：最近は、軽いと感じる方でも程度がひどい方もいますし、回復する力が少ない方もいます。程度に合わせて施術していきます。

症状の長さや体の状態により異なりますが、初回〜数回で変化を感じる方が多いです。慢性の場合は数週間〜数ヶ月を目安にします。

Q：強く揉まないと効かない気がします

A：強い刺激はその場では気持ちよくても、筋肉を守る反射が働き、逆に硬さが戻りやすくなります。当院では体に負担の少ない方法で深い変化を促します。

Q：肩こりと頭痛は関係しますか？

A：はい、非常に関係します。首・肩・顎・姿勢・自律神経の影響によって頭痛が引き起こされることが多いです。

最後に

肩こりは「仕方ないもの」ではなく、正しく整えることで根本から改善できます。

もし今、

・肩がいつも重い

・頭痛が出る

・姿勢が気になる

・マッサージに行っても続かない

という方は、まず体の状態を丁寧に検査することから始めてみませんか。

北九州市小倉北区からのご来院も多く、駐車場完備で通いやすい整体院です。

あなたの体に合わせて、無理なく根本改善へ導きます。

徳力整体院の肩こり解消法

まずは肩の筋肉である僧帽筋のコリから揉んでいきますが、検査してわかる事ですが、コリとは違うコリ以上の炎症が起きている方もいます。

普通の肩こりであれば筋肉の疲労からコリになります。

しかし、放置、期間が長いなどの場合、酷くなると筋肉の炎症を起こす事もあります。

徳力整体院は36年の実績で検査することを重要視しています。

寝ているようで体が回復する睡眠ができないと肩こりが起きやすくなります。

徳力整体院へ相談・予約の電話をかける